五指伸開時手就抖的原因通常是受涼、精神因素、缺鈣、甲狀腺功能亢進癥、癲癇等，患者可以盡早去醫院就診，在醫生的幫助下明確病因。
1、受涼：患者長時間處于寒冷環境中，沒有注意保暖，手部肌肉發生痙攣，張開手指時就容易發抖。建議患者適當增加衣物，可以戴好手套，做好保暖工作。
2、精神因素：如果患者的情緒比較緊張或者激動，可能會對神經產生影響，導致患者張開五指時發抖。患者平時要注意放松心情，保持情緒穩定。
3、缺鈣：若患者平時經常挑食、偏食，攝入的鈣比較少，容易引起人體缺鈣，使交感神經興奮，出現手抖、肌肉抽搐等癥狀。需要遵醫囑服用牡蠣碳酸鈣顆粒、三合鈣咀嚼片、醋酸鈣顆粒等藥物來補鈣。
4、甲狀腺功能亢進癥：該疾病通常會導致甲狀腺激素分泌過多，使代謝亢進，患者在張開五指時手可能會發抖，還可能出現心慌、食欲亢進、煩躁、消瘦等癥狀。建議遵醫囑使用甲巰咪唑片、甲亢靈片、甲硫氧嘧啶片等藥物來改善上述癥狀。
5、癲癇：癲癇通常會反復發作，可能會出現自限性局灶性發作，引起身體某個部位不自覺抽動，如手指張開時發抖，還可能伴隨感覺異常、意識障礙等癥狀。建議遵醫囑使用苯妥英鈉片、卡馬西平片、拉莫三嗪片等藥物來減少癲癇發作。
患者平時要合理安排工作和休息的時間，注意勞逸結合，不要過度勞累，飲食上盡量少吃燒烤、肥肉、漢堡等食物。