晨僵可能是關節過度勞累、骨關節炎、類風濕關節炎等原因造成的，可采取日常護理、藥物治療等方法改善。
1、關節過度勞累：因長時間抬重物進行重體力勞動后，導致手指關節過度勞累，就可能導致關節處的肌肉組織有酸脹、僵硬、緊繃等表現，在早上起床后就容易出現晨僵的癥狀，一般通過適度按摩促進局部血液循環后便有助于緩解。
2、骨關節炎：身體過度肥胖導致關節軟骨磨損、退變，便容易引發骨關節炎，出現疼痛、僵硬、腫脹等癥狀。建議患者同時注意合理膳食和適度鍛煉，控制體重，還可遵醫囑服用鹽酸氨基葡萄糖片、復方硫酸軟骨素片等藥物促進軟骨的再生。
3、類風濕關節炎：類風濕關節炎屬于一種慢性、全身性自身免疫性疾病，在關節處通常表現為晨僵、壓痛等，并且一般呈對稱性、持續性。建議患者平時注意做好關節保暖措施，并且可在醫生指導下使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片等藥物進行抗風濕治療。
此外，強直性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡、肝豆狀核變性等也可能造成該現象，患者應注意根據實際原因遵醫囑做好辨證治療。