腰椎手術(shù)后不能久坐久站通常是指30-60分鐘，久坐久站會導(dǎo)致腰椎負(fù)荷增加，使腰部產(chǎn)生疼痛癥狀，并且局部會有水腫，不利于恢復(fù)。
腰椎手術(shù)后的初期會有局部疼痛、水腫，患者通常無法維持久坐久站姿勢，一般應(yīng)控制在30-60分鐘之內(nèi)，避免時間過久使臨床癥狀加重，甚至?xí)绊懠顾枭窠?jīng)的血液供應(yīng)，導(dǎo)致下肢疼痛、麻木、無力等癥狀。腰椎手術(shù)后的中后期，由于手術(shù)區(qū)域的疼痛水腫明顯減輕，患者能夠在一定時間段內(nèi)保持站姿或者坐姿，但通常也需要控制在60-100分鐘之內(nèi)，以避免手術(shù)前的臨床癥狀復(fù)發(fā)。在此階段仍然需要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如小燕飛訓(xùn)練，山羊挺身訓(xùn)練，每日堅持30-60分鐘，盡快使腰椎穩(wěn)定性得到增強(qiáng)，才可以逐漸恢復(fù)正常生活和工作。
此外，即使腰椎手術(shù)康復(fù)后患者疼痛水腫完全消失，恢復(fù)正常生活和工作，也不宜久站久坐，以避免腰椎非手術(shù)節(jié)段發(fā)生退行性改變，從而產(chǎn)生腰部疼痛、腰椎活動受限等臨床癥狀。
