胸一般指乳房，少女乳房大下垂外擴(kuò)一般可以通過(guò)飲食調(diào)理、鍛煉、手術(shù)等方式提升。
1.飲食調(diào)理：
乳房含有大量的纖維結(jié)締組織，纖維結(jié)締組織的主要成分也就是膠原蛋白，對(duì)乳房起到懸吊牽拉的作用，纖維結(jié)締組織的缺失造成乳房松弛下垂，可以通過(guò)食用富含膠原蛋白的食物進(jìn)行補(bǔ)充，常見(jiàn)的食物有豬蹄、豬皮等。
2.鍛煉：
鍛煉對(duì)輕度下垂的乳房有一定的作用，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)乳房?jī)?nèi)部組織再生、重塑，特別是纖維組織，重塑的組織具有加強(qiáng)對(duì)乳房的懸吊作用。
3.手術(shù)：
少女乳房大下垂外擴(kuò)多伴有皮膚的松弛，可以通過(guò)乳房下垂懸吊術(shù)治療，手術(shù)目的是通過(guò)切除多余的皮膚，將乳房牽拉懸吊于胸壁上，將乳房固定在胸壁上。
少女乳房大下垂外擴(kuò)，應(yīng)及時(shí)就診，明確病因，規(guī)范治療，以免延誤病情。