從中醫角度來看，長期熬夜確實可能對人體壽命產生不良影響，增加短壽的風險。
中醫認為，人體與自然界的晝夜節律相關，夜晚是臟腑修復、氣血回流的關鍵時期。長期熬夜會打亂這一自然規律，導致臟腑功能受損，氣血運行不暢。具體而言，熬夜會耗傷陰液，使體內陰陽失衡，陰虛火旺，進而引發相應的健康問題。如肝火旺盛，影響情緒穩定；心火亢盛，導致失眠多夢、心悸不安；腎陰不足，則腰膝酸軟、記憶力減退。此外，熬夜還會影響脾胃運化，導致消化不良、食欲不振。長期以往，臟腑功能衰退，氣血虧虛，自然會影響人體的整體健康狀況，從而增加短壽的風險。
因此，日常生活中應保證充足的睡眠時間，避免熬夜，以維護臟腑功能的正常運作，保持氣血的充盈與平衡，從而達到維持正常壽命的目的。