運(yùn)動(dòng)已經(jīng)很累了心率卻上不去可能是環(huán)境溫度過(guò)高、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不足、竇房結(jié)功能異常等因素導(dǎo)致的，需要對(duì)癥治療。
1、環(huán)境溫度過(guò)高：如果運(yùn)動(dòng)時(shí)處于溫度較高的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的排汗量增加，進(jìn)入高代謝的狀態(tài)，容易使機(jī)體出現(xiàn)疲累的情況，但一般心率不會(huì)太高。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意選擇溫度適宜的環(huán)境出汗量較大時(shí)要及時(shí)補(bǔ)水，以免脫水。
2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不足：如果平時(shí)缺乏鍛煉，或者體質(zhì)比較弱，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能也會(huì)使機(jī)體比較勞累，但不會(huì)過(guò)多影響心率。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意循序漸進(jìn)，不要過(guò)于追求心率高低，要根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)的方式。
3、竇房結(jié)功能異常：部分人群的交感神經(jīng)可能對(duì)心率的控制不佳，或者竇房結(jié)功能出現(xiàn)退化，可能導(dǎo)致心率偏低，繼而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后心率上不去的情況。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物減輕心肌耗氧量，改善不適癥狀。
除上述常見原因外，還有甲狀腺功能減退、顱腦外傷、高鉀血癥、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。