月經楊梅一般情況下是可以吃楊梅的，并不會對月經產生影響，但要注意適量。
楊梅中含有蛋白質、維生素、碳水化合物等營養成分，可以提高抵抗能力以及免疫力。其中的有機酸可以促進體內的新陳代謝以及血液循環，可以促進宮腔內毒素以及垃圾的排出，對人體是比較有利的。楊梅并沒有活血以及止血的功效，在月經期間食用楊梅是不會引起月經量增多或減少的情況發生的。在月經期間需要避免食用寒涼以及刺激性的食物，而楊梅屬于溫性水果并不屬于寒冷食物，因此在月經期間是可以吃楊梅的。
但由于楊梅屬于酸性水果，在食用時要注意適量食用，避免過多食用，以免對腸胃造成刺激，引起消化不良、腹脹、反酸癥狀。