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吃什么食品保護心臟

醫生頭像

周恒 副主任醫師內科

三級甲等武漢大學人民醫院

通常來說,吃以下食品保護心臟,具體分析如下:
最常見的就是含有豐富的纖維素,可以減少血液的粘稠度,從而保護心臟的血管。芹菜、韭菜等是比較常見的蔬菜,還有一些可以保護心臟的水果,比如酸棗仁、蓮子心等?;ㄉ⒓t棗、番茄等紅色食物都能起到補益氣血的作用。此外,富含鉀離子的水果、橙子、香蕉等水果中的鉀離子比較多,可以起到保護心臟的作用。
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