一般情況下，孕婦哭和生悶氣，兩個(gè)影響都比較大。
孕婦哭和生悶氣，如果頻率比較低，通常影響比較小，但是頻率比較高，孕婦哭和生悶氣，兩個(gè)影響都比較大。如果孕婦經(jīng)常哭和生悶氣，可能會(huì)使其情緒低落，如果是孕早期，可能會(huì)使胎兒受驚，從而出現(xiàn)胎兒兔唇的情況；也可能影響孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，導(dǎo)致胎兒胎動(dòng)減少；還可能導(dǎo)致子宮收縮，從而出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)，甚至是流產(chǎn)或早產(chǎn)。
孕婦應(yīng)該保持平和心態(tài)，做好保暖工作，并定期做產(chǎn)前檢查。孕婦平時(shí)還應(yīng)注意飲食多樣化，可以適量吃一些清淡、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如魚肉、西紅柿、豆腐等，還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極、做操等，通常可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。