一般情況下，孕婦哭和生悶氣，兩個影響都比較大。
孕婦哭和生悶氣，如果頻率比較低，通常影響比較小，但是頻率比較高，孕婦哭和生悶氣，兩個影響都比較大。如果孕婦經常哭和生悶氣，可能會使其情緒低落，如果是孕早期，可能會使胎兒受驚，從而出現胎兒兔唇的情況；也可能影響孕婦體內血液循環，導致胎兒胎動減少；還可能導致子宮收縮，從而出現先兆流產、先兆早產，甚至是流產或早產。
孕婦應該保持平和心態，做好保暖工作，并定期做產前檢查。孕婦平時還應注意飲食多樣化，可以適量吃一些清淡、富含營養的食物，比如魚肉、西紅柿、豆腐等，還可以適當地進行一些舒緩的運動，比如散步、打太極、做操等，通常可以起到增強體質的作用。