人睡著了可能會清嗓子。清嗓子指機體咽喉部有異物感等不適癥狀時，發出刺激性的咳嗽，或發出類似"嗯"的聲音，促使嗓子部位產生震動，達到讓嗓子變舒適的目的。一般情況下，清嗓子多在機體清醒的狀態下進行，但如果睡著了也發生清嗓子的現象，說明嗓子的不適感比較嚴重。建議及時就醫診治，明確病因，在醫生的指導下采取積極的治療。
如果患有咽喉炎，在炎癥的刺激下，嗓子處的黏膜會分泌較多的黏液，聚積形成痰液，導致嗓子異物感比較重，患者會不自覺的通過咳嗽排出痰液。而在睡著了的情況下，如果痰液聚積較多，導致嗓子不適，會刺激嗓子出現反射性的咳嗽，也可導致清嗓子的現象。
患者可以在醫生的指導下使用藥物治療，如使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林膠囊等抗生素抑制細菌生長，還可以使用藍芩口服液、咽立爽口含滴丸等藥物輔助治療。期間應避免吃燒烤、麻辣燙等辛辣刺激性食物，以免不利于恢復。