打嗝一般指呃逆，放屁一般指排氣。運動后呃逆、排氣的原因主要包括正常現象、飲食不當、腹部受涼、功能性消化不良、胃炎等，建議前往正規醫院完善檢查來明確病因。
1、正常現象：運動的過程中會促進胃腸道蠕動，此時體內多余的氣體可以排出體外，表現為呃逆、排氣。如果沒有其他明顯的不適，一般不需要進行特殊治療。
2、飲食不當：如果運動前食用過多的易產氣的食物，比如紅薯、土豆、蘿卜等，會在胃腸道內產生大量的氣體，運動后容易出現排氣、呃逆等癥狀。平時要注意合理飲食，避免過多食用上述食物，不要暴飲暴食。
3、腹部受涼：如果運動的過程中沒有注意腹部保暖，可能會刺激膈肌收縮引起痙攣，導致呃逆，嚴重時還可能出現排氣。可以通過熱敷、按摩等方式促進血液循環，舒緩膈肌。
4、功能性消化不良：長期作息不規律、飲食不當等因素可能導致功能性消化不良，攝入的食物會在胃腸道內大量堆積，發酵后產生大量的氣體，出現運動后呃逆、腹脹、排氣等癥狀。可以遵醫囑使用枸櫞酸莫沙必利分散片、多潘立酮片、西沙必利膠囊等藥物促進胃腸道蠕動。
5、胃炎：酗酒、暴飲暴食等因素會損傷胃黏膜，誘發炎癥反應，導致消化能力下降，食物排空的時間會延長，如果運動前有進食，運動后可能出現排氣、腹痛、呃逆等不適。可以遵醫囑使用膠體果膠鉍顆粒、硫糖鋁咀嚼片、左氧氟沙星片等藥物來保護胃黏膜、消炎。
日常生活中，運動時要注意循序漸進，避免進行劇烈運動，以免對機體造成損傷。