吃了安眠藥一般在0.5-2個小時能入睡，具體時間因人而異，用藥時需遵醫(yī)囑。

安眠藥是指可以通過抑制大腦皮層的功能活動，達(dá)到安眠作用的藥物。如果患者對安眠藥比較敏感，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃的是酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片等藥物，此類藥物相對見效較快，患者可以在0.5小時左右入睡。

如果患者平時長期吃安眠藥，對安眠藥的敏感性較差，并且吃的是地西泮片、氯硝西泮片等藥物，此類藥物相對見效比較慢，患者通常需要2小時左右才可以入睡。由于個人體質(zhì)、用藥情況等不同，用藥后的入睡時間因人而異。

如果平時只是偶爾出現(xiàn)失眠的情況，一般不需要使用安眠藥，可以通過調(diào)整作息規(guī)律、睡前適當(dāng)放松等方式來改善睡眠。如果長期失眠，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等。