一般沒(méi)有坐月子時(shí)怎么吃雞蛋最好這種說(shuō)法，坐月子時(shí)吃水煮雞蛋、紅糖雞蛋、蒸雞蛋等比較好。具體分析如下：
1.水煮雞蛋：坐月子時(shí)產(chǎn)婦的身體比較虛弱，通常需要避免吃辛辣刺激或者油炸的食物，比如辣椒、炸雞、炸串等，而水煮雞蛋比較清淡，通常不會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體造成影響，因此一般來(lái)說(shuō)，坐月子時(shí)吃水煮雞蛋比較好。
2.紅糖雞蛋：由于生產(chǎn)時(shí)氣血虧損，坐月子時(shí)產(chǎn)婦通常需要多吃補(bǔ)氣益血的食物，比如枸杞子、桂圓、紅棗等，而紅糖雞蛋通常會(huì)加入紅糖、枸杞子、紅棗等，有助于補(bǔ)血、養(yǎng)血，因此一般來(lái)說(shuō)，坐月子時(shí)吃紅糖雞蛋比較好。
3.蒸雞蛋：由于運(yùn)動(dòng)量比較少，坐月子時(shí)產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)便秘、腹脹等癥狀，可以多吃清淡易消化的食物，比如山藥粥、南瓜粥、玉米粥等，而蒸雞蛋比較容易消化，因此一般來(lái)說(shuō)，坐月子時(shí)吃蒸雞蛋比較好。