大豆異黃酮是一種常見的保健品，主要來源于大豆，具有植物雌激素的作用。它可以幫助調節內分泌，改善一些與雌激素水平相關的健康問題。然而，是否可以長期服用大豆異黃酮，需要根據個人的身體狀況和醫生的建議來決定。
對于月經量少的問題，首先要明確具體的原因。醫生通常會考慮多種可能性，包括內分泌失調、子宮內膜損傷或其他婦科疾病。你提到醫生已經給你開了倍力美和黃體酮，這兩種藥物主要用于調節激素水平，改善月經不調的情況。
如果服用一個月后沒有明顯的改善，建議及時與醫生溝通，可能需要進一步的檢查來明確病因。例如，可以通過超聲波檢查子宮內膜的情況，或者進行血液檢測了解內分泌激素的水平。
在考慮添加大豆異黃酮之前，最好先咨詢專業的醫療人員。雖然它作為一種保健品通常被認為是安全的，但長期服用可能會對內分泌系統產生一定的影響。特別是對于已經接受激素治療的患者來說，額外補充植物雌激素可能會干擾藥物的效果。
總的來說，面對月經量少的問題，應該以醫生的指導為主，結合生活方式的調整和必要的藥物治療。如果需要輔助調理，也應該在專業人員的指導下進行。及時就醫并遵循科學的治療方案，才是解決問題的最佳途徑。