餓得肚子咕咕叫可以通過吃一些營養價值較高的食物，來補充營養、提供能量，從而緩解饑餓。若餓得肚子咕咕叫過于頻繁，此時可能存在腸道疾病，需在醫生指導下針對性使用藥物緩解。
1、進食：餓得肚子咕咕叫可能是因為饑餓出現腸鳴現象，可以通過攝入營養價值豐富的食物，如牛奶、雞蛋、海帶、牛肉、西紅柿等。同時可以進食一些新鮮水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、芹菜等，均衡攝取各種營養成分，緩解饑餓，避免餓得肚子咕咕叫；
2、藥物緩解：餓得肚子咕咕叫過于頻繁，還伴隨有反酸、腹痛、腹瀉等情況，可能患有腸道疾病，如腸炎。需要在醫生指導下使用緩解腸炎的藥物，如諾氟沙星膠囊、腸炎寧片等。并在平時注意清淡飲食，避免進食辛辣刺激性食物，可進食易消化的食物，少量多餐，保證營養均衡攝入。