酸梅湯正常情況下不會加重濕氣，體內濕氣重的患者可以適當地喝一些酸梅湯，對緩解身體不適的癥狀有一定的幫助，而且不會對身體健康造成任何影響。
酸梅湯是一種比較常見的飲品，通常是由烏梅、山楂、桂花以及甘草熬制而成，味道酸甜、可口，體內濕氣重的患者容易出現腹脹以及食欲不振的情況，每天適量喝一些酸梅湯，可以增進食欲，對改善食欲不振有一定幫助，而且還可以促進胃腸道蠕動，可以改善腹脹癥狀。適當喝一些溫熱的酸梅湯，不會加重體內濕氣，反而可以緩解濕氣癥狀，因為酸梅湯有健脾養胃、促消化的作用，通過加快身體的新陳代謝，促使體內濕氣排出。如果天氣比較炎熱，適量喝一些酸梅湯，還可以防止中暑，有一定的提神作用。
體內濕氣重與脾胃虛弱有一定關系，也可能是環境過于潮濕導致，患者可以在醫生指導下服用參苓白術丸、補中益氣丸以及健脾丸等藥物進行治療。