烤柴火的好處是可以起到取暖的效果，但烤柴火也可能會引起上火、中毒等壞處，因此建議采取正確、合理的方式進行烤柴火，防止出現不適癥狀。
烤柴火多用于聚會以及戶外需要保暖時，烤柴火的過程中會產生一定的熱量，從而提高周圍溫度，起到保暖的效果，但長時間烤柴火可能會使人體內的水分蒸發，從而引起上火的情況，尤其是熱性體質者更易出現上火。若出現上火，可以多喝水，并遵醫囑使用復方金銀花顆粒、二丁顆粒等藥物進行治療。此外，如果在密閉的環境中烤柴火，可能會出現柴火沒有完全燃燒的情況，進而產生有害氣體，如一氧化碳等，吸入人體會造成人體受損，可表現為頭暈、頭疼、嘔吐等，這時應及時開窗通風，并及時給予吸氧治療。
患者平時要保持良好的生活習慣，不能在封閉環境中烤柴火，如果烤柴火出現不適癥狀，如頭暈、頭疼，應立馬前往醫院，在醫生指導下積極配合治療，避免耽誤病情。