刺撓是指皮膚出現瘙癢不適的感覺，身上老刺撓可能是皮膚干燥、過敏、濕疹、蕁麻疹、糖尿病等原因所致。建議及時就醫，明確診斷，對癥處理。
1.皮膚干燥：環境干燥、過度清潔等導致皮膚缺水，引起刺撓，可能伴有脫屑。應注意皮膚保濕，使用保濕護膚品，減少洗澡次數。
2.過敏：接觸變應原，如花粉、塵螨等，引發過敏反應，導致身上刺撓，常伴有皮膚紅斑、丘疹等癥狀。要遠離變應原，還可在醫生的指導下口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物治療。
3.濕疹：內外因素誘發濕疹，造成身上刺撓，還可能有滲出、結痂等癥狀。應避免搔抓，保持皮膚清潔，可在醫生的指導下外用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏、除濕止癢軟膏等藥物治療。
4.蕁麻疹：過敏、感染等因素引起蕁麻疹，導致局部刺撓，往往還有風團、水腫等癥狀。需要去除誘因，并在醫生的指導下使用爐甘石洗劑、鹽酸左西替利嗪口服溶液、依巴斯汀片等藥物治療。
5.糖尿病：血糖控制不佳，引發神經病變和皮膚病變，導致身上刺撓，可能有皮膚干燥、麻木等癥狀。要積極控制血糖，可在醫生的指導下服用甲鈷胺片、維生素B1片、依帕司他膠囊等藥物治療。
日常生活中，身上刺撓時，要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、火鍋、燒烤、麻辣燙等。如果刺撓癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。