腿一般指腿部。缺少鍛煉、肌肉勞損、外傷、缺乏鈣、下肢靜脈曲張等，可能會導(dǎo)致走路多了腿酸，需要及時就醫(yī)檢查，對癥處理。
1.缺少鍛煉：有些患者平時缺少鍛煉，走路多了會出現(xiàn)腿部乳酸積累的情況，主要表現(xiàn)為局部酸痛、無力的癥狀。建議多休息，走路的時候穿舒適、柔軟的鞋子。
2.肌肉勞損：長期走路會造成局部肌肉勞損，腿部會有酸痛、腫脹等情況。要注意適當(dāng)熱敷，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕癥狀。
3.外傷：當(dāng)走路多，腿部受外傷時，會有明顯的腫脹和酸痛，同時也會影響到局部的活動。可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、三七片、云南白藥氣霧劑等藥物進(jìn)行治療，消腫止痛的效果一般比較好。
4.缺乏鈣：由于不合理的飲食，導(dǎo)致機(jī)體缺乏鈣，走路過多后，可能會出現(xiàn)手腳抽搐、骨骼和肌肉隱痛、乏力等癥狀。建議口服維磷葡鈣片、三合鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，可以起到補鈣的作用，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
5.下肢靜脈曲張：該病多見于久站、肥胖等患者，走路后可能會引起靜脈迂曲、擴(kuò)張，出現(xiàn)腿部酸脹、沉重、水腫、疼痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑口服七葉皂苷鈉片、華法林鈉片、雙香豆素片等藥物進(jìn)行治療，可以起到抗凝的作用，改善患者的不適癥狀。
平時避免久坐或長時間站立，減輕腿部靜脈的壓力，注意日常飲食，保持飲食清淡。