姨媽痛一般指的是痛經。青春期的女生出現痛經的情況，家長通常可以在中醫醫師的指導下給女生吃益母草。
益母草一般為唇形科植物益母草的新鮮或干燥地上部分，性苦、辛，微寒，歸肝、心包、膀胱經。益母草對于月經不調、痛經、經閉、惡露不盡、水腫尿少等癥狀通常可以起到不錯的治療效果，如果青春期的女生出現了痛經的情況，家長按照醫囑給女生服用益母草，一般可以起到活血調經的作用，進而可以有效地緩解不適癥狀。女生平時還可以用熱水袋輕敷小腹，通常可以促進血液循環，進而緩解疼痛。
女生平時應注意休息，勤換衛生巾，勤洗澡，避免勞累。