不存在拉肚子吃什么藥最有效的說法。拉肚子可能是腹部著涼、進食過快等非病理性原因導致的，也可能是痢疾、腸易激綜合征等病理性原因導致的，遵醫囑吃痢必靈片、枸櫞酸阿爾維林膠囊等藥有效。
一、非病理性原因
1、腹部著涼：患者可能因腹部著涼刺激胃腸道劇烈收縮，蠕動的速度加快，導致拉肚子，可以自行恢復，無需用藥治療，做好腹部保暖工作即可。
2、進食過快：患者可能是因為吃飯的時候進食過快，吞入大量的氣體，使消化道蠕動迅速，產生便意，出現拉肚子的情況。患者需要調整進食速度，細嚼慢咽，可以有效改善。
二、病理性原因
1、痢疾：痢疾是一種常見的腸道傳染疾病，主要癥狀有腹瀉、腹痛、大便不成形等，患者可以在醫生的指導下使用葛根芩連丸、香連丸、痢必靈片等藥物來治療，并且注重飲食衛生，絕對禁食不潔和變質食物。
2、腸易激綜合征：腸易激綜合征是一種常見的胃腸道功能紊亂性疾病，其特征為持續或間歇發作的腹痛、腹瀉等，并且多為黏液稀便，患者可以在醫生的指導下使用丁溴東莨菪堿膠囊、枸櫞酸阿爾維林膠囊、蒙脫石散等藥物來治療，并且應該積極鍛煉身體，增強體質，提高機體抵抗力。
患者在拉肚子的時候不能吃辛辣的食物，不能吃太涼的東西，需要吃一些軟的、容易消化的食物，盡量吃一些流質的食物，包括玉米粥、小米粥、八寶粥等。