通常情況下，青少年運動后頭痛，可能是受涼、運動性偏頭痛、運動時間長等原因引起的。具體分析如下：
1.受涼：運動時出汗吹風很容易受涼，特別是頭部吹風，血管收縮造成腦供血不足，就會出現頭痛的癥狀，出汗后應盡快擦開，多休息緩解癥狀。
2.運動性偏頭痛：青少年如果平時很少鍛煉，突然的劇烈運動，周身的血流速度會變快，顱內血容量增加會引發血管擴張，就有可以誘發偏頭痛發作，運動可循序漸進加大強度，選擇適合自己的運動。
3.運動時間長：運動時間過長沒有休息的話，身體就會出現不適的癥狀，大腦容易缺氧就會出現頭痛的癥狀，建議運動量要根據自身的承受能力來定，合理規劃休息的時間。