妊娠期血容量的增加是由于子宮、乳房及其他器官需要額外血液供應(yīng)所導(dǎo)致。大約從妊娠6周開始，血容量便逐步上升。到妊娠32～34周時(shí)，血容量達(dá)到最高點(diǎn)，較孕前增加了約35%。這一過程會(huì)持續(xù)至分娩。
血容量的增加主要是為了滿足子宮、胎盤以及胎兒發(fā)育的需求，其中大約四分之一的血液增量供給子宮。
在孕期中，建議準(zhǔn)媽媽們注意以下幾點(diǎn)：
注意保暖，避免著涼
避免過度勞累，不做重體力活
保持飲食清淡且有營養(yǎng)，避免辛辣刺激性食物
調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢
這些注意事項(xiàng)有助于準(zhǔn)媽媽們更好地度過孕期，同時(shí)也能幫助身體適應(yīng)血容量的變化。