夏季天氣炎熱，很多人會出現頭暈、乏力等癥狀。這些癥狀可能與多種原因有關，其中最常見的就是中暑。
中暑是由于高溫環境下身體無法有效散熱，導致體溫調節失衡而引起的疾病。常見癥狀包括頭暈、惡心、乏力、口干舌燥、注意力不集中等。如果在高溫環境下工作或運動后出現這些癥狀，很可能是中暑的前兆。
輕度中暑時，應立即停止活動，到陰涼通風處休息，并補充清涼含鹽飲料。如果癥狀加重，如出現高燒、意識模糊等癥狀，則需要及時就醫。
預防中暑的關鍵在于保持充足的水分攝入，避免在烈日下長時間活動，穿寬松透氣的衣物，并注意作息規律。
