血瘀體質是中醫學中的一種特殊體質表現，通常表現為血液運行不暢、局部淤血等特征。對于女性來說，這種體質可能會導致痛經等問題，進而對日常生活產生影響，包括睡眠質量。
關于深睡時間的問題，一般來說，成年人每晚的深度睡眠時間約占總睡眠時間的10-25%。您的描述中提到‘深睡剛滿五十分鐘’，這需要結合您的總體睡眠時長來判斷是否正常。例如，如果您的總睡眠時間為7小時左右，那么50分鐘的深度睡眠大約占了總睡眠時間的12%，在正常范圍內。
對于血瘀體質引發的痛經問題，可以通過調理來改善癥狀。首先，建議您保持良好的生活習慣，如適量運動、避免久坐、規律作息等。其次，可以考慮通過中醫調理，比如服用具有活血化瘀作用的中藥或進行針灸治療。同時，飲食上也可以適當增加一些具有活血作用的食物，如黑芝麻、紅棗、桂圓等。
需要注意的是，痛經和睡眠問題可能與其他健康狀況有關，建議在調整生活方式的同時，及時就醫檢查，排除其他潛在疾病的可能性。特別是如果痛經癥狀嚴重或持續時間較長，應及時尋求專業醫生的幫助。
總之，血瘀體質引起的痛經可能會對睡眠產生一定影響，但通過科學的調理和治療，是可以得到改善的。保持良好的作息習慣和積極面對問題的態度，將有助于您恢復健康。