膝蓋疼痛，站立時腿部酸累，并出現腿軟無力的情況，可能是過度勞累所致，也可能與骨質疏松癥、半月板損傷、骨關節炎等因素有關，患者應休息，避免跌倒。
1、過度勞累：如果在日常生活中經常進行劇烈運動或者腿部負重過大，使腿部肌群過度疲勞，可導致腿部肌肉進行無氧呼吸，加快乳酸分泌，久而久之就可引起腿部乏力、肌肉酸疼等情況。建議此類人群應避免劇烈運動，注意勞逸結合，同時在運動后可通過熱水泡腳緩解疲勞。
2、骨質疏松癥：是指骨脆性增加、骨組織顯微結構異常及骨量下降，從而易引起骨折的一種全身性骨病，患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，部分患者還會伴有腰腿乏力、酸痛腿軟等癥狀。患者可遵醫囑補充鈣劑，如牡蠣碳酸鈣咀嚼片等，同時也可進行運動療法增強肌肉力量，包括慢跑、游泳等，多曬太陽，陽光可以促進維生素D的合成。
3、半月板損傷：一般是突然的劇烈外力或是慢性損傷所致的膝關節半月板撕裂，患者可出現局限性疼痛、關節腫脹、彈響和交鎖、打軟腿，在膝關節間隙或半月板部位有明確的壓痛等癥狀。半月板急性損傷時可用長腿石膏托固定，有積血者可于局麻下抽吸，之后進行加壓包扎，癥狀不能消除者需要考慮手術治療。
4、骨關節炎：是指關節軟骨退化導致軟骨被破壞或丟失，并伴有周圍骨質增生的疾病，臨床癥狀表現為膝關節疼痛，膝骨關節僵硬、腫大、疼痛及關節功能活動障礙，站坐和行動時癥狀可加劇。患者可通過沖擊波治療、熱療、電療、光療，延緩軟骨退變，同時也能促進滑液的吸收，并遵醫囑應用硫酸軟骨片進行緩解癥狀。
除以上因素外，還可能與骨質增生、類風濕關節炎也可能會引起以上情況，建議患者前往醫院骨關節科進行X線檢查、骨轉換標志物檢查、DXA檢查等，以明確診斷。