通常情況下，人體正常血壓是舒張壓70mmHg，收縮壓120mmHg。具體情況分析如下：
血壓分為舒張壓和收縮壓，血壓的正常范圍一般為舒張壓60-89mmHg，收縮壓90-139mmHg，因此人體的正常血壓是舒張壓70mmHg，收縮壓120mmHg。
患者平時應規律作息，主食以粗糧為主，保證每天的飲食中含有充足的蔬菜和水果，以維持身體正常的血壓。