孕中期吃了幾塊甲魚(yú)一般沒(méi)事。甲魚(yú)是上等中藥材，具有極高的藥用價(jià)值，是滋陰補(bǔ)腎的佳品，具有滋陰壯陽(yáng)、軟堅(jiān)散結(jié)等功能。
甲魚(yú)中含有比較豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，有利于增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)。甲魚(yú)的肉特別鮮美，而且甲魚(yú)中沒(méi)有致癌因素，除含有豐富的動(dòng)物蛋白外，還含有角蛋白、維生素D等多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)身體的抗病能力，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，也是提高母乳質(zhì)量、增強(qiáng)嬰幼兒免疫力的滋補(bǔ)品。甲魚(yú)優(yōu)點(diǎn)較多，但價(jià)格較貴，而且也比較油膩，久食容易傷胃，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象，所以不建議多吃。
孕期主張營(yíng)養(yǎng)均衡，一方面要補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、大蝦、排骨、魚(yú)等，另一方面也要攝入富含維生素C和礦物質(zhì)的食物，比如蔬菜和水果，包括西紅柿、黃瓜、大白菜、茄子、橙子等。另外，能量的來(lái)源最主要的是碳水化合物，如米、面，但更推薦吃粗糧或者雜糧，有利于身體健康。