孕中期吃了幾塊甲魚一般沒事。甲魚是上等中藥材，具有極高的藥用價值，是滋陰補腎的佳品，具有滋陰壯陽、軟堅散結等功能。
甲魚中含有比較豐富的蛋白質和氨基酸，有利于增強孕婦的體質。甲魚的肉特別鮮美，而且甲魚中沒有致癌因素，除含有豐富的動物蛋白外，還含有角蛋白、維生素D等多種營養素，能夠增強身體的抗病能力，調節人體內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰幼兒免疫力的滋補品。甲魚優點較多，但價格較貴，而且也比較油膩，久食容易傷胃，可能會導致消化不良的現象，所以不建議多吃。
孕期主張營養均衡，一方面要補充富含蛋白質的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、大蝦、排骨、魚等，另一方面也要攝入富含維生素C和礦物質的食物，比如蔬菜和水果，包括西紅柿、黃瓜、大白菜、茄子、橙子等。另外，能量的來源最主要的是碳水化合物，如米、面，但更推薦吃粗糧或者雜糧，有利于身體健康。