高壓一般是指收縮壓,低壓一般是指舒張壓。老年人收縮壓106mmHg,舒張壓65mmHg,一般是正常的。
正常成年人在安靜狀態下的血壓范圍較穩定,正常范圍收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg。因此收縮壓106mmHg,舒張壓65mmHg是在正常血壓范圍內的,因此是正常的。
血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力,它是推動血液在血管內流動的動力。影響血壓的因素主要有心臟每搏輸出量、外周阻力、循環血量與血管容量、血管的彈性等。如果收縮壓大于等于140mmHg和(或)舒張壓大于等于90mmHg,通常是高血壓,而收縮壓小于90mmHg和(或)舒張壓小于60mmHg為低血壓。
在日常生活中患者要保持良好的飲食習慣,減少鈉鹽攝入,補充鉀鹽,減少脂肪攝入,少吃或不吃肥肉和動物內臟,多吃新鮮的蔬菜和水果,戒煙限酒?;颊哌€要保持良好的心態,避免情緒激動,也可以適當地進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,有利于提高身體素質。如果患者出現頭暈、頭痛等不適癥狀,建議及時就醫治療。
