體虛是指人體正氣不足，身體虛弱的一種狀態。體虛可能是由營養不良、過度勞累、睡眠不足、慢性疾病、先天不足等原因所致。建議及時就醫，明確診斷，對癥處理。
1.營養不良：飲食不均衡，進而導致體虛，可能伴有消瘦、乏力等癥狀。應調整飲食結構，保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。可先觀察，一般無需用藥。
2.過度勞累：長期身體和精神過度疲勞，從而引起體虛，往往伴有精神不振、腰酸背痛等表現。要注意休息，合理安排工作和生活，避免勞累。通常無需用藥。
3.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，于是致使體虛，還可能伴有頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀。應改善睡眠環境，養成良好的睡眠習慣，必要時可遵醫囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、谷維素片等藥物治療，能夠起到養心安神、改善睡眠的作用。
4.慢性疾?。喝缣悄虿?、高血壓、慢性腎病等，因此造成體虛，同時可能伴有原發病的相關癥狀。應積極治療原發病，控制病情發展，可遵醫囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療，能夠起到調理身體、改善體虛的作用。
5.先天不足：出生時體質虛弱，進而使得體虛，可能伴有生長發育遲緩、免疫力低下等癥狀。需要長期調理，可遵醫囑使用玉屏風顆粒、貞芪扶正顆粒、生脈飲等藥物治療，能夠起到增強體質、提高免疫力的作用。
體虛的人還要注意適當運動，增強體質；保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大；注意保暖，避免受寒。如果體虛癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行全面的檢查和治療。