陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟的果皮，是一種中藥，可以熬水或泡水喝，女人喝后的好處是補充營養、促進消化、止咳化痰等，但女人應該避免過量喝。

1、補充營養：

陳皮含有維生素E、鉀、鐵、膳食纖維等多種營養成分，女人喝其熬、泡的水之后可以補充營養，有助于增強機體的抵抗力和免疫力。

2、促進消化：

陳皮可以在一定程度上促進胃酸分泌，而其熬、泡的水可以在一定程度上促進胃腸道蠕動，因此可以達到促進消化的目的，有助于改善便秘、消化不良等病癥。

3、止咳化痰：

陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，其熬制或泡的水具有止咳化痰的功效，能輔助改善咳嗽、咳痰等不適癥狀。

此外，還具有健胃、祛濕等好處，但女人應該避免過量喝陳皮熬的水或泡的水，以免對胃腸道造成刺激，誘發腹痛、腹瀉等不適癥狀，反而不利于機體健康。如果出現不良癥狀，則應該根據實際情況及時前往醫院就診治療，以免耽誤病情。