股骨頭壞死一期到二期可能需要半年到一年，甚至更長的時間，具體時間因人而異。
股骨頭壞死是因股骨頭缺血導致的股骨頭結構改變、塌陷等，主要表現為髖部或腹股溝區疼痛、跛行、髖關節活動受限等不適癥狀。臨床上，股骨頭壞死主要分為四期，一期發展到二期的過程中，如果患者沒有積極接受治療，一般病情發展的速度比較快，可能大概半年就會到二期。如果股骨頭壞死的患者在一期時就及時前往醫院，在醫生指導下積極接受，會放慢病情發展的速度，可能要一年左右的時間才會發展到二期，部分病情比較輕微的患者，可能數年都不會繼續發展。由于個人體質、病情輕重等不同，具體發展時間因人而異。
日常生活中要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣火鍋、炸雞、薯條等，避免熬夜，要早睡早起。