感冒一般是能吃栗子的，對身體有一定的好處，但是患者應避免吃辛辣刺激性食物。
感冒多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等病毒引起。臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等，多呈自限性。大多散發，冬、春季節多發，季節交替時多發。對于患有該病的患者來說，此時身體免疫力比較低下，而栗子含有蛋白質、脂肪，以及多種維生素等，適量吃栗子不僅可以為機體補充能量和營養，而且中醫認為栗子具有益氣健脾、補腎強筋、活血止血等功效，一般不會加重患者的病情。
但患者應注意的是，栗子不宜與羊肉同食，以免增加腸胃的負擔，還容易引起上火。并且感冒患者應避免吃辛辣、刺激性較強、油膩的食物，如火鍋、燒烤、炸串等，容易加重局部的炎癥，而不利于身體的恢復。當患者出現聲音嘶啞、咳嗽及咽喉疼痛等癥狀時，應及時就醫，通過血常規、胸部X線檢查、痰培養試驗等方式以明確診斷，并對癥治療。
建議患有該病的患者在醫生的指導下服用復方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊、復方氨酚烷胺顆粒等藥物進行治療，能夠有效改善不適癥狀。平時患者應減少體力勞動或活動，患病期間應保證充足的休息時間。