流鼻血和頭疼是許多人可能遇到的問題，尤其是最近天氣干燥或者感冒時更容易出現。你描述的情況是流鼻血時鼻子里有粘稠的血塊，這可能與鼻腔內壁的黏膜干燥、糜爛或有小血管破裂有關。
首先，我們需要了解流鼻血的常見原因。鼻腔黏膜干燥和糜爛是最常見的原因之一，尤其是在干燥的季節，鼻腔內的黏膜容易破裂出血。另外，鼻腔內的小血管瘤或者腫瘤也可能導致流鼻血，因此及時就醫檢查是非常必要的。
其次，血液系統的問題也不能忽視。某些血液疾病，如血小板減少癥或凝血功能障礙，也可能導致流鼻血。因此，建議進行血常規和凝血功能的檢查，以排除這些潛在的問題。
如果排除了器質性病變，通常考慮鼻腔黏膜干燥糜爛性出血。這種情況下，可以采取一些措施來緩解癥狀。比如，保持鼻腔濕潤，可以使用生理鹽水噴霧或者在房間里放一盆水增加空氣濕度。另外，避免挖鼻或用力擤鼻，這些動作可能會加重鼻腔黏膜的損傷。
醫生建議可以涂點紅霉素眼膏在鼻腔內，這有助于預防感染并促進黏膜的修復。但需要注意的是，用藥前最好先咨詢醫生，了解正確的使用方法和注意事項。
總之，流鼻血和頭疼可能是多種原因引起的，及時就醫檢查是關鍵。通過系統的檢查和治療，可以找到病因并采取針對性的措施，從而有效緩解癥狀，保障身體健康。