身上起對稱的紅疙瘩且很癢，可能是由多種原因引起的，如蕁麻疹、濕疹、過敏性皮炎、疥瘡、神經性皮炎。建議及時就醫，根據原因治療。
1.蕁麻疹：蕁麻疹是較常見的皮膚病，由過敏引起，表現為身體兩側對稱出現紅色風團，伴有強烈瘙癢。治療方法包括口服抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、酮替芬片等，外用藥物可選糠酸莫米松乳膏、爐甘石洗劑等，以緩解癥狀。
2.濕疹：濕疹也是常見皮膚病之一，可能由遺傳、環境刺激等多種因素導致，癥狀包括對稱性紅疙瘩、水皰、瘙癢等。治療濕疹可外用鹵米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質激素藥膏，內服藥物可選鹽酸左西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥，以減輕炎癥和瘙癢。
3.過敏性皮炎：接觸過敏原（如食物、花粉、塵螨等）引起的變態反應，可導致過敏性皮炎，出現對稱性紅疙瘩及瘙癢。治療方法包括遠離過敏原，口服抗過敏藥物如氯雷他定、西替利嗪等，外用爐甘石洗劑、莫匹羅星軟膏等緩解瘙癢。
4.疥瘡：由疥蟲感染引起，疥蟲在皮膚內挖掘隧道并產卵，刺激皮膚產生對稱性紅疙瘩和劇烈瘙癢。治療疥瘡需使用硫軟膏、消炎癬濕藥膏等殺滅疥蟲，同時注意個人衛生，避免交叉感染。
5.神經性皮炎：較少見，但也可能導致對稱性紅疙瘩和瘙癢，多與精神緊張、內分泌失調等因素有關。治療方法包括口服甲鈷胺片、維生素B1等營養神經藥物，外用他克莫司軟膏等免疫抑制劑，以及調整生活習慣，保持情緒穩定。
需注意，具體用藥需在醫生指導下進行。如果癥狀持續或加重，建議及時就醫，切勿盲目用藥。