頭頂像壓著東西昏昏沉沉的可能是睡眠不足、腦供血不足、緊張性頭痛、高血壓、頸椎病等原因造成的，建議患者及時就醫，可以采取日常調理、使用藥物的方式進行調理。
1、睡眠不足：如果患者沒有保持足夠的休息，就可能會出現頭重、頭暈等不適癥狀，建議平時保持良好的作息習慣，避免過度勞累。
2、腦供血不足：腦供血不足是由于腦動脈循環障礙導致腦部供血不足，患者可能會表現為頭痛、頭暈等不適，患者可以遵醫囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平緩釋片、華法林鈉片等藥物進行治療，緩解不適癥狀。
3、緊張性頭痛：緊張性頭痛屬于比較常見的頭痛類型，患者常出現頭痛、肌肉緊張等不適癥狀，患者可以在醫生的指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
4、高血壓：高血壓的發生和飲食不當、情緒激動等因素有關，當血壓沒有得到有效控制時，患者可能會出現頭暈、頭痛等癥狀。建議患者遵醫囑服用鹽酸地爾硫卓片、硝苯地平控釋片、氯沙坦鉀氫氯噻嗪片等調節血壓的藥物進行治療。
5、頸椎病：頸椎病是由頸椎退行性病變產生的臨床綜合征，患者主要表現為疼痛、發僵、麻木等不適癥狀。可以在醫生建議下使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等藥物，可以緩解不適。
建議患者在平時要保持良好的作息，避免過度勞累，飲食上應該以清淡為主，不要吃太多辛辣刺激的食物。