一般情況下，來月經(jīng)皮膚變好是說明體內(nèi)在排毒，也是因?yàn)榧に赜绊憽?br>月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，一般是因?yàn)榧に氐挠绊懀瑢?dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚后脫落引起的正常生理現(xiàn)象。這時(shí)女性身體的激素水平變化，雌激素水平的升高和孕激素水平的下降，其代謝能力增強(qiáng)，且還有月經(jīng)血流出，也會(huì)帶走體內(nèi)的廢棄物質(zhì)，就會(huì)讓皮膚變得光滑、細(xì)膩。但是少部分女性的皮膚也可能不會(huì)變好，反而還會(huì)因?yàn)榧に氐挠绊懚L(zhǎng)痤瘡，或者暗紅。
通常建議在月經(jīng)期間做好身體的清潔工作，還可以適當(dāng)補(bǔ)充牛肉、羊肉、枸杞、豬血、豬肝等食物，一定程度上能夠起到補(bǔ)充氣血的效果。