中度抑郁的孩子天天運(yùn)動(dòng)可能會(huì)痊愈，根據(jù)個(gè)人抑郁癥的恢復(fù)情況決定。
通過運(yùn)動(dòng)之后可以緩解心理壓力，同時(shí)可以加快腦部的血液循環(huán)，增加內(nèi)咖肽分泌，對(duì)于病情的恢復(fù)能夠有很好的幫助。孩子中度抑郁可能是應(yīng)激性的生活事件引起，并且不排除是悲觀的人格特質(zhì)導(dǎo)致，通常會(huì)出現(xiàn)興趣減退、提不起精神。運(yùn)動(dòng)過程中，可以促進(jìn)呼吸變化，使大腦分泌內(nèi)啡肽，可以使人產(chǎn)生興奮物質(zhì)，通過運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使抑郁癥的病情得到改善。
運(yùn)動(dòng)之后的抑郁癥患者會(huì)感覺心情輕松，在運(yùn)動(dòng)中患者會(huì)忘掉自身的不良情緒，建議抑郁癥患者多做運(yùn)動(dòng)。