在孩子查體發現嚴重缺鋅和缺鈣的情況下，合理補充營養是非常重要的。葡萄糖酸鈣鐵鋅口服溶液作為一種常見的復合維生素礦物質補充劑，可以幫助改善孩子的營養狀況。
首先，服用這類補充劑時，建議嚴格按照醫生的指導進行。通常情況下，這類藥物需要在飯后服用，以減少對胃腸道的刺激，并促進吸收。具體的劑量和頻率應根據孩子的體重、年齡以及缺鋅缺鈣的程度來確定。
除了服用葡萄糖酸鈣鐵鋅口服溶液外，還應該通過飲食來補充鈣、鐵、鋅等微量元素。例如，牛奶、奶酪、酸奶等乳制品是補鈣的良好來源；紅肉、動物肝臟和蛋黃則是補鐵的好選擇；堅果類食物如核桃、杏仁以及海鮮如海帶、蝦等都富含鋅元素。
另外，多讓孩子曬太陽有助于皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收。但需要注意的是，避免在陽光下暴曬，以免引起其他不適。
需要注意的是，補充劑不能替代均衡飲食，也不能過量服用。如果孩子出現任何不適癥狀，應立即停藥并咨詢醫生。同時，在補充鐵和鋅時，要注意不要與其他藥物同時服用，以免發生相互作用。
總之，科學合理地補充營養對孩子的成長發育至關重要，建議在專業醫師的指導下進行。