左背按壓疼痛，可能是不良姿勢、外傷、腰肌勞損、筋膜炎、骨關節炎等原因引起的，需要對癥處理。
1、不良姿勢：不良坐姿、長期久坐、長期彎腰、伏案工作等可能會形成慢性勞損，引起背部的按壓痛。此時無需藥物治療，注意休息，及時更換姿勢即可。
2、外傷：在間接或直接暴力的作用下，左側背部軟組織受到損傷，可能會出現皮膚瘀血、腫脹等癥狀，按壓時可引起明顯疼痛感。建議患者通過先冷敷后熱敷的方式進行改善，必要時可遵醫囑使用云南白藥膏、復方三七片等藥物進行治療，具有活血化瘀、止痛的功效。
3、腰肌勞損：久坐、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物等可能會誘發該病，表現為腰部酸疼、鈍痛等，疼痛感可向肩背部放射。建議患者遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，具有鎮痛的效果。
4、筋膜炎：長期處于潮濕、寒冷的環境中，并且背部慢性勞損沒有得到及時處理，可能會誘發筋膜炎，進而出現針刺樣疼痛、按壓疼痛、活動受限等。建議患者遵醫囑服用伸筋片、活絡消痛膠囊等藥物進行治療，能夠達到舒筋通絡、活血祛瘀、消腫止痛的功效。
5、骨關節炎：年齡增長、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常等因素可能會誘發該病，表現為關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹等，還有可能會引起上述癥狀。建議患者遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、吡羅昔康貼片等藥物進行治療，能夠改善關節功能，還能起到止痛的作用。
日常需要糾正不良坐姿，適當休息，同時應進行腰背肌鍛煉，注意勞逸結合，盡量避免肌肉勞損。