哭腫了通常指眼睛哭腫了，一般是哭泣時細胞液外滲、反復揉眼等，對眼瞼造成刺激引起的，采取冷敷、按摩、使用藥物的方法，有助于達到快速消腫的目的。
1、冷敷：在哭泣時情緒過于激動，導致血管擴張，就容易引起眼睛浮腫，此時可通過冷敷，在低溫作用下使血管收縮，盡快起到消除腫脹的目的。
2、按摩：通過對眼周進行適度按摩，有助于促進血液循環，加速水腫吸收，使眼睛不適盡快消失。
3、使用藥物：如果在哭泣時引起細菌感染，通過冷敷或按摩不能有效消腫，還可在醫生指導下使用抗細菌感染的藥物治療，如鹽酸左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等。