心臟復蘇的步驟是以下三個步驟。
第一步，對其進行胸外按壓和早期除顫，主要是在胸骨與雙乳頭連接的交叉處；對于除顫癥，需要在醫生的指導下立刻使用除顫器進行救治。
第二，打開氣道，要把病人的下頜抬起來，讓下頜尖和地面保持平行，如果有嘔吐的東西需要及時清除，否則嚴重時可能出現窒息的情況。
第三，人工呼吸，胸部按壓后，需要適當進行人工呼吸。
日常生活中，患者注意調整休息時間，不要長時間熬夜，需要保證充足的睡眠，避免過度勞累。