一般來說，來月經促進新陳代謝，具體情況分析如下：
月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，正常月經具有周期性與自限性。女性在月經期間血液循環較快，月經血會帶走女性身體內的各種營養物質，所以來月經促進新陳代謝。建議女性在月經期間做好保暖工作，避免過度勞累，少碰冷水，以免出現經期延長和出血量增大的情況，同時可以適量食用富含蛋白質、礦物質以及各種維生素的食物，比如胡蘿卜、菠菜、豬肝、牛肉等，這些食物可以補充月經血帶走的營養，也可以提高女性的免疫力，有利于女性健康。