打呼嚕醒來嘴和舌頭都是干的，多是張口打呼嚕造成口腔干燥引起，可能是生理性因素導致，也可能是鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等病理性因素導致。當癥狀長時間不緩解，或有其他異常不適情況時，患者需要及時到醫院耳鼻喉科就診，明確病因并根據不同病因進行相應的治療。
一、生理性因素：如果房間內的溫度較高，或空氣中的水分比較少，濕度比較低，打呼嚕時吸入口腔內的空氣比較干燥，蒸發大量的水分，導致口腔內干燥。可以開空調將室內溫度調整到26℃左右，并使用加濕器將濕度維持在55%左右，一般癥狀會逐漸緩解、消失。
二、病理性因素：1、鼻炎：腺病毒、柯薩奇病毒等病原體感染引起鼻炎，會導致鼻腔黏膜水腫、充血等癥狀，使呼吸道狹窄，容易引起打呼嚕，由于空氣從嘴部進入，使口腔內的水分蒸發，出現此現象。可以遵醫囑口服富馬酸酮替芬片、頭孢克洛膠囊等藥物，對鼻炎進行治療以緩解不適癥狀；
2、鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側彎曲，引起鼻腔生理功能障礙，導致患者呼吸道狹窄，會使用嘴部呼吸，在晚上睡覺會引起打呼嚕的癥狀，氣流會使口腔中的唾液蒸發，有上述表現。可在醫生指導下采用鼻中隔黏膜下矯正術等手術治療；
3、鼻息肉：鼻內膿性分泌物的異常刺激，導致鼻內黏膜病變，促使發生息肉樣變，導致患者呼吸道狹窄引起睡覺打呼嚕的癥狀。而張開呼吸時會使口腔內水分蒸發，導致此現象發生。可以由專業的醫生通過鼻內鏡，使用專業的醫療器械清除病變黏膜，以緩解不適。
此外，如果患有肥胖、糖尿病等，都可能導致鼻咽部肌肉松弛，堵塞氣道，也會有上述不適癥狀。除打呼嚕會導致上述情況，患有干燥綜合征時，由于自身免疫缺陷，使全身外分泌腺體分泌液減少，進而有此類情況，可以遵醫囑給予甲氨蝶呤片、環孢素軟膠囊等藥物治療。