感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染后通常是可以適量吃雞肉和魚肉的。
雞肉和魚肉通常含有豐富的蛋白質和氨基酸等營養物質，其蛋白質容易被消化和吸收，人體在食用雞肉、魚肉等肉類后，通常能補充身體所需的營養物質，還有助于消化和吸收，增強人體免疫力。但是需要注意的是，食用雞肉、魚肉等肉類時，不要過多食用，以免增加胃腸道的負擔，引起身體不適。患者日常可建立合理的飲食結構，日常除了補充蛋白質外，還可適量食用新鮮的蔬菜、水果等，以補充身體所需的維生素和礦物質，從而提升身體免疫力，以便于身體康復。
患者日常除了要注意建立合理的飲食結構外，還需要注意休息，不要熬夜和過度勞累，以便于身體康復。