手抬不起來，手臂也非常痛可能是受涼、神經炎、筋膜炎等原因造成的，可對癥處理。
1、受涼：患者沒有做好身體保暖措施，導致手臂受涼，就容易造成血液循環不佳，在手掌以及手臂都會引發疼痛，造成活動障礙，一般通過及時進行適度熱敷促進血液循環，可緩解相關不適。
2、神經炎：受到細菌感染后，在手臂出現神經的炎性病變，便可能因末梢神經受到刺激，引發明顯疼痛，造成活動不便。可在醫生指導下使用維生素B12片、甲鈷胺片等藥物營養神經。
3、筋膜炎：手部出現筋膜炎后，在提重物、按壓時都可能出現明顯疼痛，影響日常活動，還可能因炎癥擴散到手臂，產生疼痛感。可以在醫生的指導下使用尼美舒利片、酮洛芬貼片等藥物抑制前列腺素的合成，起到抗炎、鎮痛的作用。
除上述常見原因外，還有相對常見的原因，如肌腱炎、頸椎病、痛風、風濕性關節炎、骨裂等。建議患者及時前往醫院就診，明確病情后做好相應治療。