更年期皮膚干燥、粗糙，一般可以通過日常護理、飲食調理、使用藥物等方法來改善，具體分析如下：
1.日常護理：患者出門時需做好防曬措施，可以使用遮陽傘，或者涂抹防曬霜；平時需避免使用過熱的水或有刺激性的護膚品來清洗皮膚，否則可能會使病情加重；洗浴后可以涂抹潤膚霜或保濕霜，平時勤換衣物、被褥等；還需保持規(guī)律作息，避免熬夜，一般可以改善癥狀。
2.飲食調理：患者平時飲食宜清淡、有營養(yǎng)，需避免進食辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、芥末、胡椒、咖啡、濃茶、奶油等，還要減少進食甜食，可以適量進食新鮮的蔬菜與水果，如白菜、菠菜、黃瓜、蘋果、香蕉等，或者適量進食含有雌性激素的食物，如豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、黑豆、洋蔥等，一般可以輔助改善癥狀。
3.使用藥物：更年期皮膚干燥、粗糙，可能是氣血不足引起的，可按醫(yī)囑使用六味地黃丸、八珍膠囊、黃芪精顆粒等藥物來改善癥狀；此外，病情嚴重時可按醫(yī)囑使用尿素維E乳膏、肝素鈉乳膏等藥物來治療。