大便規律但是長期松散可能是慢性腸炎、消化性潰瘍、胃腸功能紊亂等疾病引起的，患者需要根據具體的病因對癥治療。分析如下：
1.慢性腸炎：慢性腸炎可能會影響腸道的蠕動，導致腸道不能充分地消化食物，出現大便規律但是長期松散的情況。患者可以在醫生的指導下口服蒙脫石散、腸胃寧片等藥物進行治療，也可以通過針灸、艾灸、刮痧、推拿等方式進行治療。
2.消化性潰瘍：消化性潰瘍可能會使胃腸道吸收食物水分的能力降低，從而導致大便的水分增多，出現大便規律但是長期松散的情況。患者可以在醫生的指導下口服奧美拉唑腸溶片、西咪替丁片等藥物進行治療，同時要保證充足的睡眠，不要熬夜。
3.胃腸功能紊亂：受涼或者生活不規律可能會導致胃腸功能紊亂，從而使胃腸道不能充分地消化食物，出現大便規律但是長期松散的情況。患者可以在醫生的指導下口服法莫替丁片、多潘立酮片等藥物進行治療，平時注意少吃刺激、生冷、辛辣的食物，保持心情愉悅。