腳底反復出現類似小包的紅腫，伴隨疼痛和瘙癢，甚至影響正常走路，這種情況確實讓人困擾。根據你的描述，這些癥狀每隔一段時間就會自行消退，但反復發作，且最近還出現了左手中指和右手食指第二關節肌肉的疼痛，導致手指無法正常彎曲，這可能提示著某種系統性的疾病。
首先，我們需要排除一些常見的疾病。痛風已經被醫院檢查排除了，這是一個好消息。痛風通常表現為關節紅腫熱痛，尤其是大腳趾部位，但你的癥狀主要集中在腳底和手部，所以不太符合痛風的特點。
靜脈炎或脈管炎可能是另一種可能性。這些疾病通常與血管炎癥有關，可能會影響身體多個部位的血液供應。你提到的腳底紅腫和手指關節肌肉疼痛，可能提示著全身性的血管問題。
此外，還有一種需要考慮的可能性是結締組織病，如類風濕性關節炎或其他自身免疫性疾病。這些疾病常常會導致多處關節和肌肉的炎癥反應，癥狀可能會反復發作，并伴隨其他全身性表現。
對于這種情況，建議你到三甲醫院進行系統性檢查，包括但不限于血常規、C反應蛋白、抗 rheumatoid 因子等指標的檢測，以明確病因。醫生可能會根據檢查結果推薦適合的治療方案，如抗風濕藥物或其他對癥治療措施。
總之，這種反復發作的紅腫疼痛癥狀不容忽視，及時就醫并接受專業診斷和治療是非常重要的。希望你能早日找到病因，并得到有效治療。