腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，一般來說，腰椎間盤突出癥陰雨天可能會加重。因為陰雨天會導致濕度過高、溫度過低，如果不注意保暖，就可能會導致血管收縮，引起肌肉痙攣，增加腰椎間盤的壓力，從而加重腰椎間盤突出癥。因此，在陰雨天需要及時添加衣物，注意腰部保暖，避免受涼，如果患者腰部出現疼痛，可以進行熱敷，促進局部血液循環，嚴重時可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療。
在日常生活中，也要保持良好的生活習慣，飲食以清淡為主，避免吃辛辣、刺激性、生冷、油膩的食物，可以多吃富含蛋白質的食物，適當活動，避免久坐或久站，避免搬提重物，盡量臥床休息。